Понравилась статья. Поделитесь с друзьями

Как без больших усилий начать больше двигаться: 20 простых советов

Больше ходите и делайте зарядку
Зимняя спячка заканчивается, когда первые лучи теплого солнца касаются земли. Все активно начали задумываться о том, что нужно чаще выходить из дома и наслаждаться солнцем, теплым воздухом, и срочно нужно привести себя в порядок. Читать далее...