Полезности

Как настроить себя на похудение

Вначале нужно определить действенную мотивацию

Похудение — это процесс, который требует силы воли, огромного желания и готовности работать над собой. Часто приходится наблюдать картину, когда человек начинает худеть, однако бросает начатое на полпути.Читать далее..

---

Как отказаться от сладкого навсегда

 Хороший сон и натуральные продукты вам в помощь. Любовь к сладкому часто становится проблемой на пути к идеальным формам. И если остановиться на второй съеденной конфете вы не можете, тогда смело читайте методы...Читать далее

---

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !!! 5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ СРОЧНО НУЖНО СДЕЛАТЬ.!

 

Если речь идет о размере живота, то каждый сантиметр имеет значение. Читать далее...

---

КО-ВОШИНГ: МЫТЬЕ ГОЛОВЫ БЕЗ ШАМПУНЯ

Можно ли вычеркнуть шампунь из ритуала красоты.Словечко «ко-вошинг» словно намекает на душ в приятной компании. На самом же деле, все куда менее пикантно, зато с пользой для волос. Правила мытья головы без шампуня. Читать далее....

---

 КАК БОРОТЬСЯ С ЖЕНСКОЙ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТЬЮ?

 

Как бороться с женской хронической усталостью? Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую? Знайте – вы не одиноки. Хроническая усталость – настоящий бич современного человечества, а особенно прекрасной его половины. Где же взять энергию? Читать далее... 

---

«50 ОТТЕНКОВ СЕРОГО»: КАК ПРИЯТНО НАКАЗАТЬ МУЖА

Как часто нас раздражают и выводят из себя выходки и непонимание наших мужчин! И мы, как воины, начинаем войну или молча замыкаемся в себе. Стоп! Лучше стать волшебными феями, а не сварливыми тетками. И тогда все оттенки серого, белого, красного и прочих цветов наших чувств раскроются в сладкое слово «гармония».Читать далее...

---

  7 бьюти-секретов ухоженной женщины

Есть такие женщины, на которых смотришь и думаешь — богиня… Идеальная кожа, как будто без пор, светится здоровьем, а не жирным блеском. Как она может так выглядеть? Наверняка у нее безлимитный бюджет и, уж конечно, она не вылезает из салонов красоты.
А вот и нет. Каждая из нас может быть такой. Читать далее....

---

  КАК НАУЧИТЬСЯ НИКОГДА НЕ ЗЛИТЬСЯ — 3 СОВЕТА ОТ НЕЙРОБИОЛОГОВ 

Когда на нас кричат, всё, чего хочется – ответить тем же… Проблема лишь в том, что это никак не улучшит ситуацию. Нейробиологи объясняют, как взять себя в руки.Читать далее....

---

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ ОТЛОЖАТСЯ В ЖИР.

Как мы все уже давно поняли, причиной лишнего веса служит вовсе не содержание жира в пище, а содержание углеводов. В крови углеводы превращаются в сахар, и чтобы нейтрализовать его излишки....Читать далее....

---

10 СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО САДИТСЯ НА ДИЕТУ! 

C понедельника сажусь на диету! Все – после дня рождения на диету. К Новому году надо похудеть, сяду-ка я на диету. Узнаете себя?
Предлагаем вам простые, но эффективные советы – как худеть с радостью. Как правильно начать диету?Читать далее.....

---

100% СПОСОБ СПАСТИ ЧЕЛОВЕКА ВО ВРЕМЯ ИНСУЛЬТА !

Совет от китайского профессора.
Пожалуйста, имейте в виду эти прекрасные советы.
Уделите время, чтобы прочитать это.
Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас. Читать далее.....

---

Что НЕЛЬЗЯ есть ранним утром?

Оказывается, есть некоторые продукты, которые нежелательно есть утром сразу после пробуждения.
Если Вы употребляете их на голодный желудок, то рискуете подорвать свое здоровье. Читать далее.....

---

Красивые ножки как у танцовщицы.

 

Хотите чтобы ваши ножки были как у танцовщицы?
Эти не сложные упражнения помогут вашим ножкам быть великолепными!Не теряйте время начинайте прямо сейчас!!!! Читать далее.....

---

9 эффективных упражнений для стройных и подтянутых ног

Стройные подтянутые ноги – мечта фанаток мини и любительниц юбок с разрезами. 

Чтобы ее осуществить, важно не только ухаживать за этой частью тела, но и дать ногам хорошую спортивную нагрузку.
Пробежки по утрам и тренировки в спортзале – отличная идея. Но если для ее воплощения у вас не хватает времени, пойдите по пути наименьшего сопротивления.Читать далее.....

---

Хитрости, которые облегчат жизнь зимой.

Прекрасное время года, зима. Долгожданные праздники, катание на лыжах и санках, игра в снежки и еще много, много веселого и интересного приносит нам это время года.
Но зима не всегда веселое настроение и праздник, иногда она омрачена мелкими неприятностями. Читать далее.....